De  Danielle Prohom Olson Me encantó encontrarme con el increíble trabajo de Liz Koch, ya que confirmó la mayor parte de lo que había estado intuyendo por mi cuenta. Yo había empezado a abrir y cerrar mi práctica de yoga con aperturas de cadera con la intención específica de liberar la tensión en mis psoas y los flexores … Continue Reading about Psoas el músculo del alma

El doctor Rai Long nos explica en su libro Los músculos claves del hatha yoga Los huesos son los tejidos dinamicos vivos que forman el armazón estructural del cuerpo físico. La masa ósea está compuesta por materiales orgánicos e inorgánicos que incluyen sales cálcicas y tejido conjuntivo, así como células y vasos sanguíneos dentro de … Continue Reading about Los huesos y el yoga